^ _ ^ U complete ME ....

วันอังคารที่ 11 มีนาคม พ.ศ. 2551

ฝากไว้ในใจ..นักเรียนที่จบการศึกษา


เนื่องในโอกาสที่นักเรียนชั้นป.6 จะจบการศึกษาระดับช่วงชั้นที่ 2 เพื่อก้าวไปสู่อนาคตข้างหน้า...ครูนิตย์ไม่มีอะไรที่มีค่าเป็นแก้วแหวนเงินทอง..( ลำพังตัวเองก็ลำบาก ) แต่ครูนิตย์มีคำสอนดีดี ของท่าน ว.วชิรเมธี ให้นักเรียนนำไปปฏิบัติเพื่อความสวัสดีแห่งชีวิต...คลิกตรงรูปภาพนะคะจะอ่านได้ชัดเจน...ของดีๆต้องพยายามกันหน่อย..โอเค..

วันอังคารที่ 26 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2551

มาแล้วข้อสอบประถมปลายปี...บริการฟรี-ฟรี


ช่วงนี้เป็นช่วงการวัดผลและประเมินผลการเรียนนักเรียน ประจำปีการศึกษา 2550 ครูนิตย์มีข้อสอบปลายปี ( ระดับประถมศึกษา )มาฝากครูประถมทุกท่าน ข้อสอบปลายปีนี้จะมีทุกสาระการเรียนรู้ ทุกระดับชั้นเลยนะคะ ( แถมมีเฉลยให้อีกต่างหาก )เป็นไฟล์ Words สามารถแก้ไขได้ และพิมพ์ออกไปสอบเด็กๆได้เลย...โอมากๆ เนี้ย!ครูนิตย์ต้องใช้เวลาหาจากอินเตอร์เน็ตเพื่อมาบริการพี่น้องนะคะ...( ดังที่เห็นในรูปทางซ้ายนั่นแหละคะ..ส่วนรูปขวารูปปกติ)หน้าตาจนดูไม่ค่อยได้เท่าไหร่หรอก แค่ออกทางไปดาราเกาหลีหน่อยๆเอง...
ถ้าจะใช้ก็คลิกเลยคะ...รับประกันค่าความยากง่าย ค่าอำนาจจำแนก
ขอขอบคุณสำนักงานเขตพื้นที่การศึกษาตาก เขต 1 ที่เอื้อเฟื้อข้อสอบคะ

วันพุธที่ 6 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2551

เรียนแบบไม่ต้องง้อครู ( web based instrution )


เนื่องจากครูนิตย์ไม่ค่อยได้ปฏิบัติหน้าที่สอนในโรงเรียนเต็มเวลาเท่าไหร่ สืบเนื่องจากต้องไปราชการที่เขต บ่อยจึงได้รวบรวมการเรียนการสอนผ่านเน็ตไว้ให้เด็กๆที่โรงเรียนได้เรียนกันแบบไม่ต้องง้อครูนิตย์ แต่หันไปง้ออินเตอร์เน็ตแทน ....ลองดูกันดีไหมคะ..

>>> จุฬาออนไลน์ ศูนย์การศึกษาต่อเนื่อง จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย>>> บทเรียนบนเครือข่าย สถาบันราชภัฎเทพสตรี
การสังเคราะห์ด้วยแสง
ดี เอ็น เอ คืออะไร
การหายใจ
นิเวศวิทยาและสิ่งแวดล้อม

วันอังคารที่ 5 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2551

โกจิ คืออะไร


เปิดเผยความลับน้ำผลไม้โกจิ " น้ำผลไม้แห่ง..........
เทือกเขาหิมาลัย มีรสชาติดี มีกลิ่นหอม เห็นผลเร็ว ดูแลสุขภาพแทนแพทย์
ผลโกจิ คืออะไร

ผลโกจิ หรือมีชื่อในภาษาอังกฤษว่า Chinese Wolfberry ซึ่งเป็นที่รู้จักกันทางเภสัชศาสตร์ว่าเป็นพืชในตระกูล Lyceum Barum
มีแหล่งกำเนิดในประเทศจีน


ความสำคัญของผลโกจิ

ผลโกจิเป็นที่รู้จักกันอย่างดีในแถบเอเชียว่าเป็นอาหารที่อุดมไปด้วยคุณค่าด้านสารอาหารมากที่สุด ผลโกจิใช้เป็นส่วนประกอบที่สำคัญทางยา จีนแผนโบราณ ซึ้งได้มีการบันทึกในประวัติศาสตร์จีนเกือบ 2,000ปี จากตำนานที่ไม่มีการบันทึกไว้เป็นหลักฐาน พบว่าโกจิ เป็นพืชโบราณที่มีอายุมากว่าที่จดบันทึกไว้ ในราว 2,800ปี ก่อนพุทธกาล

ผลโกจิเป็นที่นิยมในประเทศในประเทศสหรัฐอเมริกา ประเทศอื่นๆในระดับแนวหน้า อุตสาหกรรมรมอาหารระดับโลก เพราะผลโกจิอุดมไปด้วยคุณค่าด้านสารอาหารและการต่อต้านอนุมูลอิสระ (Antioxidant)

โกจิมีพลังแอนตี้ออกซิแดนซ์ ( ต่อต้านอนุมูลอิสระจากการทำลายเซลล์ และชะลอความชรามากที่สุดในโลก )

"ฟรีไลฟ์" คือบริษัทแรกที่ประสบความสำเร็จในการพัฒนากระบวนการสกัดที่ยากลำบาก ได้จดลิขสิทธิ์ไว้ และได้สร้างรูปแบบมาตรฐานเฉพาะ ของผลไม้
มหัสจรรย์ นี้ ซึ่งมีอยู่ในโลกปัจจุบัน นั่นคือ "น้ำผลไม้หิมาลายันโกจิ"

โกจิแต่ละชนิดมีความแตกต่างกัน

การค้นหาโกจิชนิดที่ดีเยี่ยมจริงๆ เช่นเดียวกับความหลากหลายของผลองุ่น คุณภาพของเหล้าไวน์ที่แตกต่างกันไป ผลโกจิมีสายพันธุ์ต่างๆ มากถึง 41 สายพันธุ์ด้วยกันที่ปลูกในทิเบต ดร.Mindell ทราบดีว่าเขาต้องทุ่มเทวิเคราะห์สายพันธุ์โกจิหลายสิบสายพันธุ์เป็นอย่างมาก เพื่อหาสายพันธุ์ที่ดีเยี่ยมเพียงสายพันธุ์เดียว ซึ่งเป็นสายพันธุ์เดียวกันกับที่หมอรักษาชาวหิมาลัยโบราณเป็นผู้ค้นพบและได้รับการกล่าวขานยกย่องเป็นตำนานมาตั้งแต่สมัยโบราณ

จากการค้นคว้าและวิจัยของ Dr. Earl Mindell ได้ค้นพบว่าผลโกจิให้คุณค่าทางโภชนาการมากที่สุดในโลก นอกจากนี้ยังพบประโยชน์ในงานวิจัยดังนี้
- ชะลอความชรา (Anti-aging)
- ควบคุมน้ำตาลในเม็ดเลือดแดง (Blood Builder)
- เสริมสร้างการทำงานของหัวใจ (Cardiovascular Support)
- เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันร่างกาย (Immunity System)

ประโยชน์มากมายจากอาหารที่อุดมด้วยคุณค่าทางโภชนาการ

วันพุธที่ 23 มกราคม พ.ศ. 2551

ชีวิตพอเพียง.....


ชีวิตพอเพียงของมหาเศรษฐีอันดับสองของโลก Warren Buffet วอร์เรน บัพเฟตต์
แปลโดย Wilai Trakulsin

There was a one hour interview on CNBC with Warren Buffet, the
second richest man who has donated $31 billion to charity. มีรายการสัมภาษณ์หนึ่ง
ชั่วโมงของสถานีโทรทัศน์ CNBC สัมภาษณ์ วอร์เรน บัพเฟตต์ มหาเศรษฐีอันดับสองของโลก
(รองจากบิล เกตส์) ซึ่งบริจาคเงินให้การกุศล 31,000 ล้านดอลล่าร์Here are some very interesting aspects of his life: ต่อไปนี้คือแง่มุม
บางส่วนที่น่าสนใจยิ่งจากชีวิตของเขา:

1) He bought his first share at age 11 and he now regrets
that he started too late!
เขาเริ่มซื้อหุ้นครั้งแรกเมื่ออายุ 11 ขวบ และปัจจุบันบอกว่ารู้สึกเสียใจที่เริ่มช้าไป!

2) He bought a small farm at age 14 with savings from
delivering newspapers.
เขาซื้อไร่เล็กๆ เมื่ออายุ 14 โดยใช้เงินเก็บจากการส่งหนังสือพิมพ์

3) He still lives in the same small 3 bedroom house inmid-town
Omaha that he bought after he got married 50 years ago.
He says that he has everything he needs in that house. His house does
not have a wall or a fence.
เขายังอาศัยอยู่ในบ้านเล็กหลังเดิมขนาด 3 ห้องนอน กลางเมืองโอมาฮา ที่ซื้อไว้หลังแต่งงานเมื่อ 50 ปีก่อน
เขาบอกว่ามีทุกสิ่งที่ต้องการในบ้านหลังนี้ บ้านเขาไม่มีรั้วหรือกำแพงล้อม

4) He drives his own car everywhere and does not have a
driver or security people around him.
เขาขับรถไปไหนมาไหนต้วยตนเอง ไม่มีคนขับรถหรือคนคุ้มกัน

5) He never travels by private jet, although he owns the
world's largest private jet company.
เขาไม่เคยเดินทางด้วยเครื่องบินส่วนตัว แม้จะเป็นเจ้าของบริษัทขายเครื่องบิน
ส่วนตัวที่ใหญ่ที่สุดในโลก

6) His company, Berkshire Hathaway, owns 63 companies. He
writes only one letter each year to the CEOs of these companies,
giving them goals for the year. He never holds meetings or calls them
on a regular basis.
บริษัท เบิร์กไช แฮทะเวย์ ของเขามีบริษัทในเครือ 63 บริษัท เขาเขียนจด
หมายถึงซีอีโอของบริษัทเหล่านี้เพียงปีละฉบับเดียว เพื่อให้เป้าหมายประจำปี เขาไม่เคยนัด
ประชุมหรือโทรคุยกับซีอีโอเหล่านี้เป็นประจำ

7) He has given his CEO's only two rules. Rule number 1:
do not lose any of your share holder's money. Rule number 2: Do not
forget rule number 1.
เขาให้กฎแก่ ซีอีโอ เพียงสองข้อ
กฎข้อ 1 อย่าทำให้เงินของผู้ถือหุ้นเสียหาย
กฎข้อ 2 อย่าลืมกฎข้อ 1
8) He does not socialize with the high society crowd. His
pastime after he gets home is to make himself some pop corn and watch
television.
เขาไม่สมาคมกับพวกไฮโซ การพักผ่อนเมื่อกลับบ้าน คือทำข้าวโพดคั่วกินและดูโทรทัศน์

9) Bill Gates, the world's richest man met him for the
first time only 5 years ago. Bill Gates did not think he had anything
in common with Warren Buffet. So he had scheduled his meeting only
for half hour. But when Gates met him, the meeting lasted for ten
hours and Bill Gates became a devotee of Warren Buffet.
บิล เกตส์ คนที่รวยที่สุดในโลก เพิ่งพบเขาเป็นครั้งแรกเมื่อห้าปีก่อน บิล เกตส์คิดว่าตนเองไม่มีอะไร
เหมือนวอร์เรน บัพเฟตต์เลย จึงให้เวลานัดไว้เพียงครึ่งชั่วโมง แต่
เมื่อบิล เกดส์ได้พบบัฟเฟตต์จริงๆ ปรากฏว่าคุยกันนานถึงสิบชั่วโมง และบิล เกตส์กลายเป็นผู้มี
ศรัทธาในตัววอร์เรน บัพเฟตต์

10) Warren Buffet does not carry a cell phone, nor has acomputer on his desk.
วอร์เรน บัพเฟตต์ ไม่ใช้มือถือ และไม่มีคอมพิวเตอร์บนโต๊ะทำงาน

11) His advice to young people: Stay away from credit
cards and invest in yourself.
เขาแนะนำเยาวชนคนหนุ่มสาวว่า: จงหลีกห่างจากบัตรเครดิตและลงทุนในตัวคุณเอง